En el espacio de Educación Física, los jóvenes en el Centro de Día asisten a clases de natación en la pileta climatizada del Club Sportivo Ballester.

¡Te contamos algunos beneficios sobre natación!

✅ Mejora el estado de ánimo.
✅ Da mayor flexibilidad y elasticidad.
✅ Al ser una práctica deportiva de bajo impacto, se preservan los huesos y las articulaciones.
✅ Tiene beneficios cardiorrespiratorios, mejora del sistema respiratorio y aumenta la capacidad pulmonar.
✅ Estimula las neuronas y al sistema cognitivo ya que al nadar ponemos en marcha los dos hemisferios cerebrales.

¿Sabías todo esto? 🤔